Taijiquan

Intensivseminar Taijiquan (Sonderveranstaltung)

Zur Einstimmung auf diesen Tag führen die Teilnehmer eine intensive Meditation durch. Anschließend tauchen sie ein in die meditative Bewegungstechnik des Taiji, die volle Konzentration erfordert. Die Bewegungen fließen weich, bogenförmig und in gleichmäßigem Tempo. Anspannung und Entspannung lösen sich im Rhythmus des Einatmens und Ausatmens ab. Die für Anfänger gut geeigneten 18 fachen Energieübungen stehen im Mittelpunkt der Reihe.

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke oder ein Kissen mit, lockere (helle) Kleidung und warme Socken.uncd genügend Getränke (Tee oder Wasser).

Dauer 1 Veranst.