VHS in Schwedt/Oder

...den Alltagsstress besser zu bewältigen und ihr Leben leichter zu meistern. Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik...

...Betriebssystem Windows XP, Textverarbeitung, Tabellenkalkulation und Diagramme erstellen, erste Schritte in das Internet. Dauer : 10 Veranst...

...Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren...

...Korrekturen und Dateiverwaltung. Weitere Schwerpunkte sind Textgestaltung (Format- und Dokumentvorlagen), Textbausteine, Tabellen und Serienbriefe. Textverarbeitung...

...18 fachen Energieübungen stehen im Mittelpunkt der Reihe. Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke oder ein Kissen mit, lockere (helle) Kleidung und warme...

...Schritte zum Erstellen einer solchen Seite auf der Basis der HTML-Sprache und üben sich bei der Gestaltung der Homepage. Eigene Homepage (LiG)...

...Füllen Sie Ihre Energiedepots auf! Dieser Kurs ist eine geführte Meditation aus Tiefenentspannung, Traumreise, Atemtechniken und Balsam für Ihre Seele...

...Arbeitsweise und Funktionen des Excel-Programms. Kalkulationstabellen werden erstellt, formatiert, ausgewertet und gedruckt. Arbeiten mit...

...Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft. Mit den Übungen dieser Gruppe werden hauptsächlich Frauen angesprochen, die etwas für ihre Figur tun möchten...

...ebenso mit Ebenen, Masken und Objekten. Sie bearbeiten und Drucken eigene Vorlagen. Einführung in Photoshop (LiG) In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlage...

...und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Durch die gezielte Auswahl der Übungen soll den Teilnehmern geholfen werden, ihren Körper beweglicher und belastbarer zu halten...

...auch bei schwierigen Aufgabenstellungen. Kursinhalt: komplexe Formeln, Druck- und Ansichtsbereiche festlegen, Diagramm-Assistent, Verknüpfungen...

...Zur Ergänzung werden Hinweise zur gesunden Ernährung und Lebensweise gegeben. Dauer 9 Veranst. Kursnummer 10FS31007...

...Es werden Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten und die Grundfunktionen von Power Point 2007 vermittelt. Sie üben sich dann im Erstellen von Bildschirmpräsentationen...

...Geist und Seele. Im Kurs folgen nach einem sanften Beginn Lockerungsübungen, bevor die Grundstellungen, die verschiedenen Asanas, ausfgeführt werden...

...Als wichtiges Element wird der Pranayama - Atem des Lebens geübt. Er bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Zur Ergänzung...

...Provider, Modem/ISDN, Internetsoftware, Suchmaschinen, World Wide Web, Datensicherheit, E-Mail. Internet für Einsteiger Inhalte: Provider, Modem/ISDN...

...aus neunerlei Wildkräutern zubereitet. Auf unserem Kräuterspaziergang wollen wir für diese frühe Jahreszeit typische essbare Wildpflanzen kennen lernen...

...sowie Behälter für die Speisen mitbringen. Dauer 01 Veranst...

...sondern auch die Einarbeitung in die neuen Möglichkeiten von Office 2007. Dauer : 05 Veranst...