VHS Taijiquan

...bogenförmig und in gleichmäßigem Tempo. Anspannung und Entspannung lösen sich im Rhythmus des Einatmens und Ausatmens ab. Die für Anfänger gut geeigneten...

...unseres atems und des Qi, der Lebensenergie. So wird der Körper bewusst erlebt, Spannungen und Blockaden können sich lösen und ausgeleitet werden...

...den Prinzipien von Yin und Yang. Es ist ein Übungssystem, das innere Energie mit äußerer Körperdynamik verbindet. Dieser Sport mit seinen langsamen...

...Eine Folge weicher, fließender Bewegungen fördert die innere und äußere Entspannung, erhöht – selbst unvollkommen ausgeführt – das seelische Wohlbefinden und stärkt den Lebensschwung...

...Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Veranstaltungsort/Termin(e): VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, Keller-020 Sa, 03.04...

...die Entspannung und die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Zum Erlernen und Verfeinern der Bewegungskoordination sind Geduld und regelmäßiges Üben erforderlich...

...Tai Ji häufig als Bewegungslehre betrachtet , die der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dient und daher auch als Präventiv...

...In den kalten Monaten können ggf. geringfügige Raumnutzungskosten entstehen. Uhrzeit : 19:00 - 20:30 Uhr Beginn : Montag...

...Prinzipien chinesischer Philosophie und Lebensweisheit sind im Tai Ji Quan effiziente Kampftechniken und daoistisch-buddhistische Meditations-...

...Tai Ji / Qi Gong - Aufbaukurs : Nach einem Sprichwort macht tägliches Üben "geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser"...

...Koordination und Gedächtnis trainiert und die Beweglichkeit von Körper und Geist verbessert. Die Bewegungen sind sanft und fließend, einfach und wirkungsvoll...

...Sie beeinflussen die Atmung positiv, helfen den Blutdruck zu senken, stärken die Selbstheilungskräfte und entwickeln und erhalten die Lebenskraft...

...Taiji besteht aus langsam ausgeführten ruhigen Bewegungen, die fließend ineinander übergreifen und im Rahmen der eigenen Bewegungsmöglichkeiten ausgeführt werden...

...Das heilkundliche Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin hat hier seinen Niederschlag gefunden. Die Abfolge langsamer, harmonisch fließender Bewegungen...

...und die Muskeln geschmeidiger. Wir lernen, uns bewußt zu entspannen und zugleich, unser Inneres wieder zu spüren. Die Schulung des Gleichgewichtssinnes...

...in jedem Alter. Die Übungen sind gut geeignet für Menschen mit Stress, die ihre negative Energie abbauen wollen, für Büro-und Stubenhocker mit Rückenproblemen und für alle...

...Auch die Entspannung wird nicht zu kurz kommen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Bitte lockere Kleidung und dünne Turnschuhe oder Socken mitbringen...

...und die Muskeln geschmeidiger. Wir lernen, uns bewußt zu entspannen und zugleich, unser Inneres wieder zu spüren. Die Schulung des Gleichgewichtssinnes...

...und die Muskeln geschmeidiger. Wir lernen, uns bewußt zu entspannen und zugleich, unser Inneres wieder zu spüren. Die Schulung des Gleichgewichtssinnes...

...gewonnen werden. Bitte bequeme Sportbekleidung, leichte Turnschuhe und evtl. Sitzkissen mitbringen. Anmeldeschluss: 01.04...