BSA-Akademie

      Trainer/in für Cardiofitness

      BSA-Akademie
      Fernunterricht

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      Wichtige informationen

      Tipologie Kurs berufsbegleitend
      Niveau Anfänger
      Methodologie Fernunterricht
      Dauer 3 Monate
      Beginn nach Wahl
      • Kurs berufsbegleitend
      • Anfänger
      • Fernunterricht
      • Dauer:
        3 Monate
      • Beginn:
        nach Wahl
      Beschreibung

      Sie erstellen individuelle Ausdauertrainingsprogramme für unterschiedliche Zielsetzungen und verschiedene Zielgruppen. Durch eine umfassende Trainingsplanung mit geeigneten Bewegungsformen helfen Sie Ihren Kunden, Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu verbessern.

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      nach Wahl
      Fernunterricht
      Beginn nach Wahl
      Lage
      Fernunterricht

      Zu berücksichtigen

      · Was lernen Teilnehmer?

      Der Lehrgang „Trainer/in für Cardiofitness“ qualifiziert die Teilnehmer zur Durchführung einer differenzierten Trainingssteuerung im Ausdauer- bzw. Cardiotraining für Fitness- und Gesundheitssportler mit unterschiedlichen Zielsetzungen und unterschiedlichen Leistungsvoraussetzungen.

      Fragen & Antworten

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      Was lernen Sie in diesem Kurs?

      Fitness
      Gesundheit
      Cardiotraining
      Trainingswissenschaft
      Beratung
      Service
      Prävention
      Gesundheitsförderung
      Ausdauertraining
      Leistungsdiagnostik

      Dozenten

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      Themenkreis

      Cardiotraining nimmt aufgrund seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden in kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen einen großen Stellenwert ein. Ein gezieltes Ausdauertraining ist zudem eine geeignete Maßnahme zur Leistungsverbesserung im Sport, Beruf und Alltag. Im Kontext der Prävention und Gesundheitsförderung kommt dem Ausdauertraining eine bedeutende Rolle als zentrale Interventionsmaßnahme zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten zu. Die zielgerichtete und individuelle Planung des Ausdauer- bzw. Cardiotrainings erfordert eine qualitativ hochwertige Qualifikation des Trainerpersonals, um den fachlichen und pädagogischen Anforderungen gerecht zu werden. Der Lehrgang „Trainer/in für Cardiofitness“ vermittelt den Teilnehmern die notwendigen theoretischen Grundlagen der Trainingssteuerung im fitness- und gesundheitsorientierten Ausdauertraining. Hinzu kommen fundierte praktische Kenntnisse zur Auswahl und Durchführung geeigneter Ausdauertests (Leistungsdiagnostik), zum korrekten Gerätehandling der Ausdauergeräte, zur Auswahl und Umsetzung der verschiedenen Ausdauertrainingsmethoden sowie zur individuellen Intensitätssteuerung.

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