VHS in Bad Ditzenbach

...auch mit Kleingeräten, unterstützen das intensive Ausdauertraining, ohne die Gelenke und die Wirbelsäule zu belasten. Zudem macht das Training mit flotter Musik Spaß...

...Training an Land um ein Vielfaches geschont werden. Mit Hilfe von verschiedenen Handgeräten erleben Sie ein abwechslungsreiches Tiefwassertraining...

...Wir lernen im Kurs Grundschritte und einfache "Beginner-Tänze" zu toller Country - Musik wie z.B. Shania Twain, Alan Jackson, Belamy Brothers usw. Line-Dance...

...Kleingeräten soll ein möglichst vielseitiges Angebot vermittelt werden. Der abschließende Dehn- und Entspannungsteil im 32 Grad warmen Wasser führt zu...

...regt den gesamten Stoffwechsel an und stärkt Herz und Kreislauf. Die Schulung von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist gerade im Wasser mit besonderer...

...(auch nach Verletzung). fördert die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Hydro-Power auch für Nichtschwimmer/innen Bewegung im flachen...