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VHS in Görlitz
- VHS
- Görlitz
- Anfänger
- 10 Tage
...Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen reiferen Alters sowie an weniger bewegliche Menschen. Sanfte Körperübungen wechseln sich mit Entspannungsphasen...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Es werden spezielle alte chinesische Körper- und Heilübungen unter Einbeziehung von Atmung, Meditation und Entspannung vermittelt. Qi Gong hat sich...
- VHS
- Görlitz
- 20 Tage
...In den kalten Monaten können ggf. geringfügige Raumnutzungskosten entstehen. Uhrzeit : 19:00 - 20:30 Uhr Beginn : Montag...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...der heutigen Zeit - Stress und Hast - entfliehen möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken. Uhrzeit : 09:30 - 11:30 Uhr Termine...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...Im Kurs erlernen Sie die Grundlagen von Shiatsu. Die Lebensenergie wahrnehmen zu können und die besondere Qualität der Berührung im Shiatsu zu erfahren...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...die bereits Erfahrungen als Shiatsu Gebende gesammelt haben. Auch fortgeschrittenen Praktikern bietet der Kurs neue Impulse für ihre Arbeit...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...damit zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Im Kurs werden wir vorrangig allein, aber auch paarweise üben. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder...
- VHS
- Görlitz
- 7 Tage
...Uhrzeit : 17:15 - 18:00 Uhr Beginn : Mittwoch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Beine und Po gekräftigt. Aber auch andere Bereiche des Körpers wie Arme oder Rücken sollen dabei nicht zu kurz kommen. Die intensiven Trainingseinheiten...
- VHS
- Görlitz
- 10 Tage
...Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde. Step/Bauch-Beine-Po...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Bewegungslust und Fitness. Gymnastik für Mollige : Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen...
- VHS
- Görlitz
- 6 Tage
...in gesprochener oder gesungener Form vorgegeben werden. Uhrzeit : 18:00 - 19:00 Uhr Beginn : Dienstag...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...Square Dance ist ein Volkstanz, der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...Im Kurs werden verschiedene Tanzarten nach einem speziell für Senioren ausgerichteten Programm (teilweise Folklore, teilweise Gesellschaftstänze...
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...Physiotherapie und Gymnastik. Pilates ist eine besonders sanfte Fitnessmethode und unabhängig von Alter und Kondition für Frauen und Männer geeignet...
- VHS
- Görlitz
- 5 Tage
...Nach Pilatestraining fühlen Sie sich mit viel Elan, erfrischt, entspannt, motiviert und im Einklang mit Ihrem Körper. Uhrzeit : 10:45 - 11:45 Uhr Beginn...
- VHS
- Görlitz
- 4 Tage
...(Moshe Feldenkrais). Was können Sie in Feldenkrais - Stunden lernen? Bewegungen. Bewegungen auf neue, leichte, ökonomische Art und Weise. Moshe Feldenkrais...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Es gibt viele Gründe, die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen und ausprobieren zu wollen. (Weiteres siehe Kursankündigungen Feldenkrais) Feldenkrais vorgestellt...
- VHS
- Görlitz
- 4 Tage
...Überblick zu einigen Kampfsportarten, geschichtliche Entwicklung. Selbstverteidigung : Folgende Inhalte werden vermittelt: Überblick zu einigen Kampfsportarten...