VHS in Görlitz

...spontan zur Gitarre greifen zu können. Bitte mitbringen : Gitarre, Schreibzeug Uhrzeit : 20:00 - 20:45 Uhr Beginn : Mittwoch...

...Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer des letzten Anfängerkurses oder Interessierte, die bereits einfache Akkordgriffe spielen können. Dieser Kurs...

...90er Jahren schon Kurse gegeben hat, bietet bewährte Übungsschwerpunkte in lockerer Atmosphäre. Die Themen Moderation, Technik, Musikkunde und rechtliche...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, einen Ausschnitt eines Lieblingsromans, Erzählung, Essay ! Uhrzeit : 14:00 - 18:00 Uhr Termine...

...des gesamten Körpers verbessert wird. Die damit erreichte "leichtere, aber mit dem Boden stark verbundene" Bewegungsqualität kann sich damit verwandeln...

...des gesamten Körpers verbessert wird. Die damit erreichte "leichtere, aber mit dem Boden stark verbundene" Bewegungsqualität kann sich damit verwandeln...

...Salsa, Merengue und Bachata - Offener Anfängerkurs 1 : In Zusammenarbeit mit "Tierra- Eine Welt e.V." In diesem Kurs werden die Grundschritte verschiedener...

...Merengue und Bachata" auf und setzt voraus, dass die Teilnehmenden die Grundschritte sicher tanzen. Im Vordergrund steht die Vermittlung von Drehtechniken und einfachen Kombinationen...

...Das Ziel unserer Capoeiragruppe ist es, die Kampftanzkunst Capoeira zu erlernen und zu trainieren. Im Vordergrund soll die körperliche, musische...

...Bitte bringen Sie weiche, bequeme Kleidung und ein Hüfttuch mit. Uhrzeit : 17:15 - 18:45 Uhr Beginn : Montag Hinweis : Körperbetonende Kleidung...

...Sicht gewinnt der Bauchtanz zunehmend an Bedeutung. Der Kreislauf wird aktiviert, Spannungen können gelöst werden, Ihr gesamter Körper wird in Schwung...

...Bauch -, Po - und Taillenbereich trainieren , es werden die kordinativen Fähigkeiten sowie die Beweglichkeit geschult. Gerichtet an: Er ist für Anfänger...

...Im Kurs zeigen wir dafür die nötige Technik und erlernen eine kurze Choreographie. Workshop Romantischer Schleiertanz (Orientalischer Tanz)...

...Sie lernen zu einem modernen Trommelsolo zu tanzen, mit einer kraftvollen und schwungvollen Choreographie, durch verschiedene Kombinationen der Bewegungen...

...Techniken und die tänzerische Umsetzung können aufgefrischt oder erweitert werden. So stellt dieser Workshop einen Höhepunkt im Training jeder Tänzerin dar...

...Im Tanzkurs wird Debora den Kindern auf spielerische Weise die Grundlagen für Tanz wie Koordination, Balance, Raumorientierung, Rhythmusgefühl...

...Entspannungsverfahren eine Art Lebenshilfe werden. Das Autogene Training wird als gesundheitsfördernde Methode zur Vorbeugung im psychosomatischen Bereich...

...Regelmäßige Phasen der Ruhe sind Voraussetzung für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Die sanften Klänge tibetischer Klangschalen können uns helfen...

...Lachen fördert die psychische und physische Gesundheit im Alltag und in Krisen. Laut Dr. Titze, Lachforscher, wird durch das Lachen die Atmung intensiver...

...wie z. B. die Wirkung der einzelnen Haltungen, die Notwendigkeit der richtigen Atmung im Zusammenhang mit Konzentration und Entspannung. Eine Teilnahme...