VHS in Saarland

...Begleitung der Extraklasse (Real Jazz Musik). Kleine mediterrane Spezialitäten sowie gegrillte Salsiccia (Fenchelwürste) runden den Abend...

...des Kurses ihre Schriftstücke schneller, sicherer und weniger nervenaufreibend anfertigen. Lernen Sie Maschinenschreiben am Computer im Abendkurs...

...Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden vermindert...

...und Visualisierungstechniken viele Sinne aktiviert, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Teilnehmerentgelt zzg. Lehrmaterial iHv ca.23,-Euro...

...& StepAerobic-Choreographien / Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance...

...Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen...

...Eine leistungsfähige Muskulatur mit bewusster Körperwahrnehmung und Bewegungssteuerung ist Grundlage für einen funktionierenden und belastbaren Organismus...

...Körperformende wie auch herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt. Körperformende wie auch...

...wird in 3 Stunden intensiver Schulung erläutert und ausprobiert. Themen sind : Wie entstehen Mißverständnisse, obwohl wir uns doch ganz klar ausdrücken?Haupthinderniss...

...Patchworkerinnen interessant und abwechslungsreich. In den Nähstunden lernen Anfänger die Grundlagen und üben den Umgang mit Schneidematte, Rollschneider und Lineal...

...Veranstaltungsbeginn: Dienstag , 13.4.10 19:30 UStd: 2, Kurstage:...

...her. Das beinhaltet die Planung, Herstellung bis zur Endfertigung, so dass die Teilnehmerinnen ein fertiges Teil am Ende des Kurses bewundern können...

...Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen Bild. Es werden viele unterschiedliche Maltechniken durch Tipps und Kniffe erlernt...

...die benötigten Materialien werden in einem Vorabtreffen (hier stehen auch Musterbilder als Entscheidungshilfe zur Verfügung) besprochen...

...Radiergummi, Papier DIN A4 oder DIN A3 und viel Spaß am Zeichnen. Veranstaltungsbeginn: Donnerstag , 25.2.10 18:00 UStd: 10, Kurstage:...

...des Anfängerkurs aus dem 2. Halbjahr 2009. Selbstverständlich ist der Kurs offen Interessenten die nicht an dem Anfängerkurs teilgenommen haben...

...den Stress hinter sich. In einem Workshop werden Sie durch kleine Bewegungs-und Entspannungseinheiten zur Ruhe kommen und Entspannung fi...

...einfaches Melodiespiel und zweistimmiges Spiel mit leeren Bässen. Eine Gitarre sollte vorhanden sein. Die Teilnehmer können danach am Anfängerkurs II teilnehmen...

...Die Teilnehmenden können kreativ ihre Ideen und Stimmungen im Farbenspiel umsetzen und dabei eigene Ideen, Kompositionen und Motive verwirklichen...

...entspannt das Nervensystem und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Bewegung von Körper und Geist, angeregt durch die Beobachtung der Natur...