VHS in Saarland

...Begleitung der Extraklasse (Real Jazz Musik). Kleine mediterrane Spezialitäten sowie gegrillte Salsiccia (Fenchelwürste) runden den Abend...

...sicherer und weniger nervenaufreibend anfertigen. Für die Arbeitswelt ist das fehlerfreie Tastaturschreiben inzwischen eine geforderte Voraussetzung...

...Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden vermindert...

...In diesem Kurs ist es möglich, die Tastatur eines Computers in nur 4 Stunden blind bedienen zu lernen. In diesem Kurs ist es möglich, die Tastatur eines...

...Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern...

...Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist, ein systematisches Körpertraining, erfunden und...

...Unter Einbeziehung von Körperwahrnehmungsübungen, gezielter Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik und Entspannung wird ein haltungsaufbauendes Bewegungsprogramm vermittelt...

...Körperformende wie auch herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt. Körperformende wie auch...

...einer guten Verständigung: Das Gesagte zu persönlich nehmen! Wie vermeiden wir es Vorwürfe auszusprechen und dennoch unsere Wünsche und Bedürfnisse klar zu vertreten?...

...her. Das beinhaltet die Planung, Herstellung bis zur Endfertigung, so dass die Teilnehmerinnen ein fertiges Teil am Ende des Kurses bewundern können...

...diesem Fall nützlich sein. Durch kreative Angebote werde ich Sie bei der Selbstfindung unterstützen und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie Ihrem Ziel ein Stück näher kommen...

...Patchworkerinnen interessant und abwechslungsreich. In den Nähstunden lernen Anfänger die Grundlagen und üben den Umgang mit Schneidematte, Rollschneider und Lineal...

...Farbenspiel umsetzen und dabei eigene Ideen, Kompositionen und Motive verwirklichen. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen...

...Aber auch an diejenigen, die bereits erste Erfahrungen mit der Keilrahmengestaltung gesammelt haben und sich mit anderen austauschen möchten...

...Radiergummi, Papier DIN A4 oder DIN A3 und viel Spaß am Zeichnen. Veranstaltungsbeginn: Donnerstag , 25.2.10 18:00 UStd: 10, Kurstage:...

...Spiel mit leeren und gegriffenen Bässen mit Spielliteratur aus verschiedenen Stilepochen. Je nach Fortschritt wird die Einführung in das Ensemblespiel erlernt...

...die dem alltäglichen Stress entfl iehen wollen, sind herzlich dazu eingeladen. Alle Frauen, die dem alltäglichen Stress entfl iehen wollen, sind herzlich dazu eingeladen...

...einfaches Melodiespiel und zweistimmiges Spiel mit leeren Bässen. Eine Gitarre sollte vorhanden sein. Die Teilnehmer können danach am Anfängerkurs II teilnehmen...

...Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen Bild. UStd: 10, Kurstage:...

...entspannt das Nervensystem und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Man benötigt eine lockere...