VHS in Saarland

...Da viele Übungen für den unteren Rücken gleichzeitig den Beckenboden trainieren, ist die Kombination Wirbelsäulen- mit Beckenbodentraining optimal...

...Sie werden erleben, dass man sich auch mit einem kleinen Geldbeutelabwechslungsreich und gesund ernähren kann.Die Teilnehmer lernen in diesem Workshop...

...An einem Nachmittag lernen sie direkt ihre Beziehungen zur Umwelt maßgeblich zu verändern und zu verbessern!...

...Kuchen für das Osterfest teilweise Kalorien reduziertGebacken werden ein Osterlamm, Kuchen, kleine Teilchen. Sie erfahren in diesem Workshop wie Sie...

...Haben Sie sich schon mal die Frage gestellt: Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Und wo will ich eigentlich hin? Einen Blick von außen zu wagen kann...

...Also der ideale Einstieg in die digitale...

...Handlungsorientiert werden sowohl die deckende als auch die transparente Malweise geübt. Die Teilnehmenden können kreativ ihre Ideen und Stimmungen...

...Sie erlernen anhand der Tastmethode die Blindbeherrschung der Tastatur und können nach Beendigung des Kurses ihre Schriftstücke schneller, sicherer und...

...Radiergummi, Papier DIN A4 oder DIN A3 und viel Spaß am Zeichnen. Veranstaltungsbeginn: Donnerstag , 25.2.10 18:00 UStd: 10, Kurstage:...

...In diesem Kurs ist es möglich, die Tastatur eines Computers in nur 4 Stunden blind bedienen zu lernen. In diesem Kurs ist es möglich, die Tastatur eines...

...Alle Frauen, die dem alltäglichen Stress entfl iehen wollen, sind herzlich dazu eingeladen...

...Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen...

...Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen Bild. UStd: 10, Kurstage:...

...Grundlagen bieten ein spaßorientiertes Training für Bauch, Beine, Po. Termin : Freitag 26.2.2010 19:00...

...Licht und Schatten sowie Perspektive. Mitzubringen sind: Bleistifte B2 und B4, Radiergummi, Papier DIN A4 oder DIN A3 und viel Spaß am Zeichnen...

...her. Das beinhaltet die Planung, Herstellung bis zur Endfertigung, so dass die Teilnehmerinnen ein fertiges Teil am Ende des Kurses bewundern können...

...um sich erfolgreich im zwischenmenschlichen und beruflichen Alltag durchzusetzen. ´Persönlichkeitsentfaltung in Beruf und Alltag durch Rhetorik...

...alles Spezialwerkzeuge des Patchworknähens. Auch Anfänger stellen schon in ihrem ersten Kurs kleine Werkstücke, sei es ein Kissen, ein Wandbehang oder eine Tischdecke...

...Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform...

...Die Kunstwerke können frei gestaltet oder unter Anleitung gemalt werden Der Kurs richtet sich an Anfänger, die sich bisher noch nicht an die Acrylmalerei gewagt haben...