Bauch-, Beine-, Po- und Wirbelsäulengymnastik

VHS

In Bous

55 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Bous

  • Dauer

    15 Tage

Beschreibung

Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Bous (Saarland)
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Friedrich-Ebert-Straße 35,, 66359

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Annegret  Nehrenberg

Annegret Nehrenberg

Dozentin

Inhalte

Allgemeines Präventionstraining basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Junge und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit leichten Aerobic- & StepAerobic-Choreographien / Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance. Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 55,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 10

Bauch-, Beine-, Po- und Wirbelsäulengymnastik

55 € MwSt.-frei