WAKO - KICKBOXAEROBIC

In Ertingen

40 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Ertingen

  • Dauer

    10 Tage

Beschreibung

WAKO - Kickboxaerobic ist einfach zu lernen und ganz ohne Geräte konzipiert. Abgesehen davon, bewirkt regelmäßiges Training eine eigene Gewichtskontrolle. Auch Männer werden begeistert sein.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Ertingen (Baden-Württemberg)
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Marbacher Straße 21, 88521

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Roland  Grootherder

Roland Grootherder

Leitung

Inhalte

Was ist... WAKO-Kickboxaerobic?
Ein Ganzkörper - Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics treffen. Ein Powerworkout zur Verbesserung der fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen: "Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität & Koordination". WAKO - Kickboxaerobic ist auf typischen Kickboxtechniken aufgebaut. Hierbei kommt es uns nicht darauf an, möglichst lange und komplizierte Choreographien zu entwickeln, sondern anhand von einfachen Kick- & Schlagkombinationen ins Schwitzen zu kommen und sich dabei wie ein Kickboxer zu fühlen.
WAKO - Kickboxaerobic ist einfach zu lernen und ganz ohne Geräte konzipiert. Abgesehen davon, bewirkt regelmäßiges Training eine eigene Gewichtskontrolle. Auch Männer werden begeistert sein.

Dauer 10 Abende à 60 Minuten

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Termin Montag, 11.01.2010, 18.15 Uhr

WAKO - KICKBOXAEROBIC

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