Wie viel Schokolade darf mein Kind?

Gesunde Ernährung für Kinder von 0-3 Jahre

Kinder naschen gern Schokolade und Kekse.Aber wie viel Süßes darf mein Kind? Wie wichtig ist die richtige Auswahl von Lebensmitteln und Getränken für seine Entwicklung? Eine gesunde Ernährung enthält alle erforderlichen
Vitamine und Nährstoffe für das Wachstum unserer Kleinsten. Sie fördert die körperliche und geistige Entwicklung und stärkt die Abwehrkräfte. Zahlreiche ernährungsbedingte Krankheiten treten nicht im Kindesalter auf. Daher glauben viele Erwachsene irrtümlich, das Ess- und Trinkverhalten
der Kleinen könne keine negativen Auswirkungen auf deren Gesundheit haben.Dies ist nicht richtig, denn Babyspeck verwächst sich nicht. Auch Kleinkinder können schon unter Erschöpfung, Konzentrationsschwäche,
Müdigkeit und Appetitstörungen leiden. Infektanfälligkeit, Unter- oder Übergewicht können ebenso wie Zahnschäden (Karies) Folgen von Fehlernährung sein.Wir sprechen über Ursache und Wirkung,
über Kohlenhydrate, Ballast- und Mineralstoffe,Vitamine, Fette und beantworten natürlich die Frage, wie viel Süßigkeiten ein Kind darf.