VHS Ernährung Niedersachsen

...Wir schauen uns mehrere verschiedene Möglichkeiten an und verschaffen uns einen Überblick über das "Ernährungs-Feld". Wir erforschen das Thema "Bioverfügbarkeit" (was kann unser Körper überhaupt verwerten?) und die "Lebendigkeit" der LEBENSMITTEL (= Leben vermitteln)....

...Sich alltäglich, unterwegs, bei wenig Zeit, Stress und Hektik gesund zu ernähren, muss nicht schwer sein. Der Kurs zeigt Ihnen den täglichen Speiseplan abwechslungsreich, lecker und vollwertig zu gestalten...

...Im Leben älterer und pflegebedürftiger Menschen sind Essen und Trinken wesentliche Bestandteile der Lebens- qualität und Grundlage zur Erfüllung körperlicher...

.... Doch wann ist die Ernährung ein Schlüssel dazu? In welchen Fällen kann mit einer Ernährungsumstellung viel erreicht werden? Die Ernährungsberaterin berichtet aus ihrer...

...Fasten eignet sich als idealer Ausstieg aus dem Alltag. Nutzen Sie diese Gelegenheit zum Nachdenken und Innehalten über eigene Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Fasten stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten vor...

...Das macht es bei Groß und Klein so beliebt. Hackfleisch leistet aber auch einen Beitrag zu einer gesunden und vielseitigen Ernährung. Besonders günstig. ist die Kombination mit tierischen und pflanzlichen Eiweißquellen... Lerne:: Fleischer/ Fleischerin...

...teilgenommen haben sowie an jene, die beabsichtigen an solchen Treffen teilzunehmen. Es werden Erfahrungen ausgetauscht, Sie erhalten Tipps und Ratschläge...

... die Ernährung in ganz entscheidendem Maße bei...

...braten und rühren in einer einmaligen Männerrunde bis die Töpfe brodeln. Frauen müssen leider draußen bleiben… Bitte Schürze, Geschirr- und Schwammtuch...

...Weizen oder Roggen wollen wir Stangenbrote oder normale Baguettebrötchen backen. Schnell, lecker und einfach. Dazu gibt es verschiedene Brotaufstriche...

...Dieser unterhaltsame Kochkurs richtet sich an Männer, die erste Erfahrungen mit Töpfen, Pfannen und Herden sammeln möchten und ihre/n Partner/in positiv...

...Wir verarbeiten frisches Gemüse und Obst in unterschiedlichen Variationen, ergänzt durch leckere Dips. Einmal auf’s Kochen verzichten und alles roh genießen!...

...In diesem Kochkurs lernen wir einfache vegane Gerichte für den Alltag herzustellen und die Grundzüge einer ausgewogenen veganen Ernährung. kennen. Wir benutzen saisonale Produkte aus Bio-Anbau... Lerne:: Koch/ Köchin...

...Entdecken Sie die kulinarische Welt der Rose mit einem Vortrag und einen ganz besonderen Kochkurs...

...wo sie diese noch einsetzen könnten. Leuchtend gelbes Kurkuma, scharfer Pfeffer, fruchtiges Zitronengras, verführerische Vanilleschote: Der Zauber der...

...Fruchtperlen Wareneinsatz inkl. Wein pro Person ca. 22,-...

...Pizza muss nicht zwangsläufig aus einem eckigen, bunten Karton kommen!. Einen Hefeteig zubereiten ist einfach, das kann sozusagen 'jedes Kind...

...Mit diesem Kochkurs erhalten Sie praktische Einblicke in das Kochen nach der 5-Elemente-Ernährung. Wir kochen nicht chinesisch, sondern verwenden regionale und saisonale Rezepte. Wohltuendes Essen, das satt macht, Kraft gibt, kein Übergewicht erzeugt und Genuss bedeutet...

...Was macht die südländische Küche aus? Weshalb essen die Menschen in den Ländern rund ums Mittelmeer gesünder? Die Antwort ist ganz einfach: Sie verwenden wertvolle...

...Der Wok, eigentlich eine einfache Pfanne, erfreut sich auch bei uns großer Beliebtheit. Seine vielseitige Verwendung, die gesunde Zubereitung der Speisen...