XCO(R)Walking im Steinbachtal

Seminar

In Würzburg

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Ort

    Würzburg

  • Beginn

    nach Wahl

Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten, ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert. "Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen, Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Würzburg (Bayern)
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Münzstraße 1, 97070

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

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Themen

  • Walking
  • Events

Inhalte



XCO(R) Walking ist eine besondere Form des Walkens. Das besondere sind die speziellen mit Granulat gefüllten Hanteln = XCO-Trainer(R). Durch das dynamische Bewegen dieser Schwunghanteln während des Gehens werden zusätzlich zur Bein- und Gesäßmuskulatur intensiv Arme, Schultern, Bauch und Rücken gekräftigt. Die Kombination des reinen Walkens mit dem XCO-Trainer(R) sowie seinen individuellen Fitnessübungen machen es zu einer gesunden und effektiven Sportart! XCO(R)-Training macht Spaß, baut Stress ab, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Ausdauer. Die XCO-Hanteln werden im Kurs zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: ein Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung und Laufschuhe.




Kurstermine
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vergangene Termine



#
Datum
Uhrzeit




1.
Sa., 16.04.2016
10:45–12:00 Uhr


2.
Sa., 23.04.2016
10:45–12:00 Uhr


3.
Sa., 30.04.2016
10:45–12:00 Uhr


4.
Sa., 07.05.2016
10:45–12:00 Uhr


anstehende Termine



#
Datum
Uhrzeit




5.
Sa., 04.06.2016
10:45–12:00 Uhr


6.
Sa., 11.06.2016
10:45–12:00 Uhr


7.
Sa., 25.06.2016
10:45–12:00 Uhr


8.
Sa., 02.07.2016
10:45–12:00 Uhr


9.
Sa., 09.07.2016
10:45–12:00 Uhr


XCO(R)Walking im Steinbachtal

Preis auf Anfrage