"Yogilates"
Seminar
In Kiel
64 €
zzgl. MwSt.
Beschreibung
-
Kursart
Seminar
-
Ort
Kiel
Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Kiel
(Schleswig-Holstein)
Karte ansehen
Sporthalle, Charles-Ross-Ring 53,56, 24106 Kiel
Beginn
auf Anfrage
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Inhalte
Ein Mix aus Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung des Rückens und der Körpermitte sowie der Steigerung von Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.
Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur gestrafft, so dass auch ein intensives Problemzonentraining möglich ist (Bauch, Beine, Po und mehr).
Atem und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
"Yogilates"
64 €
zzgl. MwSt.