Z-Aquatraining-TM und Aquajogging

In Erolzheim

Preis auf Anfrage
  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Erolzheim

  • Dauer

    6 Tage

Beschreibung

Ziel des Z-Aquatraining-TM ist es, unter der Ausnutzung der physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers, Muskelpartien zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen. Die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers bieten optimale Trainingsreize für Koordination, Konzentration und Geschicklichkeit: Der Wasserwiderstand ist 790 mal stärker als der der Luft.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Erolzheim (Baden-Württemberg)
Karte ansehen
Marktplatz 7, 88453

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es wird nur sowohol Ihren Name als auch Ihre Frage veröffentlichen

Dozenten

Barbara  Schmid

Barbara Schmid

Dozentin

Themenkreis

Z-Aquatraining-TM und Aquajogging

Ziel des Z-Aquatraining-TM ist es, unter der Ausnutzung der physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers, Muskelpartien zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen. Die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers bieten optimale Trainingsreize für Koordination, Konzentration und Geschicklichkeit: Der Wasserwiderstand ist 790 mal stärker als der der Luft. Eine Minute Wassertraining ist so effektiv, wie fünf Minuten Trockentraining! Akute Schmerzen dürfen nicht bestehen! Aquatraining ist für Anfänger und Geübte geeignet. Bitte mitbringen: Badekleidung, Bademütze.

6 Nachmittage, 6 UE, 8 bis 15 Teilnehmer

Ort: Hallenbad Erolzheim

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühr: 29 Euro + Badekarte
Preis auf Anfrage