Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Waldenburg

Dauer

8 Tage

Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehnungen und Entspannungen ist der Abend aufgebaut. Außerdem werden zusätzlich unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt.

Standorte und Zeitplan

Waldenburg (Baden-Württemberg)

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auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Kathrin Kujadt

Leiterin

Sportlehrerin

Inhalte

Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit Dehnungen und Entspannungen ist der Abend aufgebaut. Außerdem werden zusätzlich unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt wie z. B. Kleinhanteln, Thera-Bänder etc. Bitte bringen Sie zur Stunde Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken mit.
32215 Waldenburg Mittwoch, 09.12.2009
20:00-21:30 Uhr mit Kathrin Kujadt (Sportlehrerin), Mehrzweckhalle, 8-mal, Gebühr: € 54, gefördert durch die Krankenkassen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: € 54, gefördert durch die Krankenkassen

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