Kurs derzeit nicht verfügbar
Aktiv für mehr Beweglichkeit
VHS
In Erfurt ()
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Dauer
8 Wochen
Das funktionelle Übungsangebot unterstützt mit gezielten Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Verbesserung der Körperhaltung durch die Stabilisierung der rumpfaufrichtenden Muskulatur
Meinungen
Dozenten
Heidrun Höpfner
Dozent
Inhalte
Fit durch den Alltag ist unsere Devise! Das funktionelle Übungsangebot
unterstützt mit gezielten Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Verbesserung der Körperhaltung durch die Stabilisierung der
rumpfaufrichtenden Muskulatur. Wir schulen die Körperwahrnehmung
und kräftigen gleichzeitig Bauch-Beine-Po. Während der Schulferien findet der Lehrgang nicht statt!
Kursnummer: E32501, E32504
Zusätzliche Informationen
Aktiv für mehr Beweglichkeit