Atmen, Bewegung und Entspannung
VHS
In
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Dauer
1 Tag
Viele Menschen unserer schnelllebigen Zeit besitzen einen so genannten Hochatem, d.h. der Atem 'sitzt' zu hoch in der Brust und kann mit seinen rhythmischen Bewegungen nicht mehr in den Bauch und in das Becken hinuntergelassen werden. Der Rücken ist taub in seinen Empfindungen für die Atembewegung. Oftmals ist der Atemrhythmus dieser Menschen auch viel zu schnell: Hektik, innere...
Meinungen
Inhalte
Ziel dieses Kurses ist , durch Arbeit am Atem und seinen muskulären Bewegungen die TeilnehmerInnen tief zu entspannen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Anmeldung bis 06.10.09 unbedingt erforderlich!
Termin: Sa. 10.10.09, 10:00 - 13:00 Uhr und 14:30 - 18:00 Uhr
Dozent: Eitel, Klaus
Außenstelle: 66119 Saarbrücken
Atmen, Bewegung und Entspannung