Aqua-Fit II - Fortgeschrittene

VHS Herbrechtingen
In Herbrechtingen

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Wichtige informationen

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Beschreibung

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus funktioneller Gymnastik und Entspannung im Wasser mit und ohne Schwimmgeräte.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Herbrechtingen
Eselsburger Str. 8, 89542, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Anke Fath
Anke Fath
Dozent(en)

Themenkreis

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus funktioneller Gymnastik und Entspannung im Wasser mit und ohne Schwimmgeräte. Durch die Eigenschaften des Wassers hat Aqua-Fit besondere Vorteile. So sorgt beispielsweise der Auftrieb des Wassers für eine fast vollständige Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule; Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt. Teilnehmen kann im Prinzip jeder; besonders gut geeignet ist Aqua-Fit auch für sportlich ungeübte und/oder übergewichtige Menschen, für Personen mit Gelenkproblemen oder anderen Einschränkungen. Die Dozentin ist Übungsleiterin Prävention.

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 11

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