Aquavida-Watsu - Entspannung pur mit Wasser-Shiatsu

AQUAVIDA ist von Lavida Gerda
Eversmann eine auf der Basis von
WATSU “Wasser-ShiaTSU” entwickelte
Entspannungsmethode im warmen Wasser. Du wirst gehalten oder von Pool-Nudeln getragen. Arme, Beine, Becken und Rücken werden sanft bewegt und massiert. Dabei erlebst du eine tiefe seelische und körperliche Entspannung und tauchst ein in eine
Welt unvergesslicher Erlebnisse. AQUAVIDAWATSU wird in der Gruppe im Austausch von Geben und Nehmen vermittelt. Morgens und Abends Meditation, Mantrasingen und eine
Yogastunde. Nachmittags Thermalmineralbad 5 Min. zu Fuß.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Seminarbeginn ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr.