Asia Fitness & Asia Balancing

Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
In Neustrelitz

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  • VHS
  • Neustrelitz
  • 20 Lehrstunden
Beschreibung

Ausgewählte Bewegungen aus den asiatischen Kampfkünsten, Tai-Chi-Chuan und Aikido und Übungen aus dem Qigong vermitteln Ihnen ein Plus an Beweglichkeit, Kondition, Muskelaufbau und Lebensfreude. Unter-legt wird der erste Teil dieses besonderen Gesundheitsprogramms mit musikalischen Klängen, die Sie bei den Übungen unterstützen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Neustrelitz
Hittenkofer Straße 28, 17235, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Dozenten

Birgit Stoffregen
Birgit Stoffregen
Dozent/in

Themenkreis

Ausgewählte Bewegungen aus den asiatischen Kampfkünsten, Tai-Chi-Chuan und Aikido und Übungen aus dem Qigong vermitteln Ihnen ein Plus an Beweglichkeit, Kondition, Muskelaufbau und Lebensfreude. Unter-legt wird der erste Teil dieses besonderen Gesundheitsprogramms mit musikalischen Klängen, die Sie bei den Übungen unterstützen. Im zweiten Teil lernen Sie sich entspannen. Dazu erlernen Sie Bewegungen aus dem Meridianstretching und Elementetraining, hauptsächlich jedoch Massagetechniken, die Ihnen Balance geben können und helfen, Stresssituationen besser zu verkraften. (Lockere Kleidung ist erforderlich.)

Anmeldeschluss: Donnerstag, den 26. August 2010 um 12:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: € 38,40 pro Person

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