Bauch - Beine - Po
VHS
In Großefehn
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Großefehn
In diesem Kurs wird ein rückenschonendes Programm zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur angeboten.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Silke Weber
Dozent/in
Inhalte
In diesem Kurs wird ein rückenschonendes Programm zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur angeboten. Gleichzeitig werden Übungen für Rücken- und Beckenbodenmuskulatur vermittelt. Dehnungen und rückengerechtes Verhalten im Alltag gehören ebenfalls mit zu den Kursinhalten.
Dieser Kurs dient dem Präventionsprinzip: Förderung des Muskel-Skelettsystems.
Bitte bequeme Bewegungskleidung und Getränke mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Bauch - Beine - Po