Beckenbodengymnastik

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Oelsnitz

34 
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  • VHS
  • Oelsnitz
Beschreibung

Beckenbodenschwäche ist ein weit verbreitetes Problem mit der möglichen Folge einer Gebärmuttersenkung und einer Urin-Inkontinenz. Durch gezielte Übungen können Sie vorbeugen und bestehende Probleme reduzieren. Ziel des Kurses ist es, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, zu trainieren und zu lernen, wie die Übungen in den Alltag integriert werden können.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Oelsnitz
Raschauer Straße 21, 08606, Sachsen, Deutschland
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Themenkreis

Beckenbodengymnastik für Frauen :

Beckenbodenschwäche ist ein weit verbreitetes Problem mit der möglichen Folge einer Gebärmuttersenkung und einer Urin-Inkontinenz. Durch gezielte Übungen können Sie vorbeugen und bestehende Probleme reduzieren.
Ziel des Kurses ist es, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, zu trainieren und zu lernen, wie die Übungen in den Alltag integriert werden können.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und eine Decke
Mitbringen.

Dauer: 10 x 60 min, 17:00 – 18:00 Uhr
Beginn: nach Voranmeldung


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