Berater_in für Gesundheitsförderung und Entspannungsverfahren

Viele Menschen beschreiben, dass sie unter starkem Druck/Stress stehen. Dieser birgt die Gefahr, dass Erholung und Genussfähigkeit zu kurz kommen, die Selbstwahrnehmung und die Qualität des Kontakts zu sich und anderen leiden. Mentale und emotionale (Stress-)Faktoren haben Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit. Was macht Stress aus? Wie kann ihm begegnet werden? Welche Stressbewältigungskompetenzen sind hilfreich? Was hält Menschen gesund?
Ansätze aus der Gesundheitsförderung bzw. Primärprävention sind erfolgversprechend und geben professionellen Helfer_innen die Möglichkeit, in der Praxis auf theoretisches Wissen und Handlungskonzepte zur Stressbewältigung und Entspannung zurückzugreifen. Die Kursteilnehmer_innen eignen sich theoretisches Grundlagenwissen an und erlernen die Entspannungsmethoden Autogenes Training Grundstufe und Progressive Muskelrelaxation. Darüber hinaus werden Elemente aus Körper- und Atemtherapie, Achtsamkeit und Meditation sowie Fantasiereisen integriert, die zur Erweiterung des professionellen Handlungsspektrums beitragen. Der Zertifikatskurs richtet sich an Berufstätige, die ihre gesundheitsfördernden Handlungskompetenzen in der Alltagsbegleitung von Klient_innen, Patient_innen, Gruppen und in der bio-psycho-sozialen Beratung erweitern, konkrete Entspannungsverfahren erlernen wollen, um Klient_innen, Patient_innen in ihren spezifischen Möglichkeiten in Entspannungsmethoden zu unterrichten, ihnen zu Stressbewältigungskompetenzen zu verhelfen und auch, um in krisenhaften, angestrengten Situationen gesundheitsfördernde Interventionsmöglichkeiten zu haben, die helfen können zu beruhigen und zu entlasten.