Autogenes training hamburg Kurse

...Stressbewältigung und Selbsterkenntnis. Gerichtet an: Die Teilnahme an dem autogenen Training der Oberstufe setzt die erfolgreiche Umsetzung der Grundübungen voraus...

... Psychotherapeutin Verhaltenstherapie Gestalttherapie Schwerpunkte Autogenes Training Progressive Muskelentspannung... Lerne:: Progressive Muskalentspannung, Autogenes Training...

...Sie erlernen in angenehmer Atmosphäre die 6 Grundformeln des Autogenen Trainings. Das Verfahren kann im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Im Kurs haben Sie die Möglichkeit beides auszuprobieren. Autogenes Training ist eine Form der Selbsthypnose und kann leicht in Ihren Alltag integriert werden... Lerne:: Verbesserte Konzentration, Autogenes Training...

...Docken Sie an Ihre eigenen Energiequellen an. Autogenes Training ist wie PMR eine Entspannungsmethode der westlichen Welt. Sie ist einfach...

...Was ist Autogenes Training ? Mit dem von Prof. J.H. Schultz (1884-1970) entwickelten Autogenen Training (AT) ist es möglich, selbst gesteuerte Entspannung zu erzeugen. Autogenes Training heißt, mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung...

... Abs. 1 SGB V AT ist die in der westlichen Welt wohl bekannteste und am häufigsten praktizierte Form des Entspannungs- trainings. Sie gehört...

...Die Förderung von Entspannung ist die Kernaufgabe des Entspannungscoachs und steht damit im Mittelpunkt dieser Ausbildung. Schaffen Sie einen wichtigen Ausgleich für die alltäglichen Belastungen bei Ihren Kunden. Die effektiven Techniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation... Lerne:: Progressive Muskelrelaxation, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Autogenes Training...

... werden können. Sie verschaffen sich durch Praxisübungen einen Einblick in die folgenden Entspannungstechniken: - Autogenes Training - Atemtechniken - Progressive Muskelentspannung - Meditation - Fantasie- und Körperreisen. Außerdem bekommen Sie die Basics zur Stressentstehung, gesunder Stressbewältigung und Selbstfürsorge... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training...

...und mehr Möglichkeiten sehen, mit dem alltäglichem Stress konstruktiv umzugehen. Der Kurs umfasst 8 Sitzungen von jeweils 90 Minuten Dauer innerhalb von 8 Wochen... Lerne:: Stressmanagementtechniken nach Kaluza, Gelassener werden, Stressbewältigungskompetenzen erweitern...

...Ziel des Trainings ist es, die eigenen Warnsignale rechtzeitig zur Kenntnis zu nehmen und etwas an der Hand zu haben, um die Kräfte nachhaltig zu reaktivieren. Die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse kombiniert mit dem Einsatz individueller Auftankstrategien ermöglicht es Ihnen, die vorhandenen... Lerne:: Kraft tanken, Resilienz stärken, Widerstandskraft stärken...

...Sich selber in einen entspannten Zustand zu versetzen. Mancher schläft sogar ein bei der Entspannung. Richtet sich an alle Menschen, die lernen wollen, sich zu entspannen oder/und evtl. leichte psychosomatische Beschwerden beseitigen möchten. Nähere INfos unter: www.autogenes-training-hamburg.de... Lerne:: Progressive Muskelentspannung...

... für Kinder Organisation eines Entspannungskurses Zusammenarbeit mit den Eltern Autogenes Training Progressive Muskelrelaxation Durchführung einer Kurseinheit... Lerne:: Entspannungstrainer Kinder, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

... Sinnvolle Kombinationen wären Autogenes Training + Stressmanagement oder Progressive Muskelentspannung + Stressmanagement in Ergänzung auch Rückenschule...

... Belastungssituationen und Belastungsreaktionen Belastungen durch systematische Problemlösung reduzieren § Methoden zu Entspannung Atemtechnik – Autogenes Training...

... und dauerhaft mehr Ausgeglichenheit und Kraft zu erlangen. Dazu bekommen Sie in diesem Training viele Anregungen, die praxiserprobt und im Alltag umsetzbar sind. Gerichtet an: Führungskräfte und Mitarbeiter aller Bereiche...

...Die Ausbildung zum Entspannungspädagogen vereint alle wichtigen Entspannungsthemen, wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Stressmanagement und die kindgerechte Vermittlung von Entspannung als Trainer. Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil im Gesundheitsbereich – ob als Ausgleich... Lerne:: Autogenes Training, Pädagogische Wissensvermittlun, Progressive Muskelrelaxation...