Entspannen und Bewegen

VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
In Berlin

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
-3090... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Berlin
Beschreibung

Aktiv entspannen und Energie durch Bewegung: Den ganzen Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren. Rücken, Schultern und Nacken stärken und entlasten (Ganzkörpertraining, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik). Entspannungstechniken und Selbsthilfeübungen einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage, Fantasiereisen).

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Bruchwitzstraße 37, 12247, Berlin, Deutschland
Plan ansehen

Dozenten

 Martina Scheu
Martina Scheu
Leiter/in

Themenkreis

Entspannen und Bewegen

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeden Alters

Aktiv entspannen und Energie durch Bewegung: Den ganzen Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren. Rücken, Schultern und Nacken stärken und entlasten (Ganzkörpertraining, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik). Entspannungstechniken und Selbsthilfeübungen einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage, Fantasiereisen). Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 61.70 EUR Ermäßigt: 35.90 EUR

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen