Entspannung

Tanz, Bewegung u. Entspannung Doris Müller
In Riedstadt

63 
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  • Kurs
  • Riedstadt
  • Dauer:
    7 Wochen
Beschreibung

Entspannung.
Gerichtet an: Erwachsene

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Riedstadt
64560, Hessen, Deutschland
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Themenkreis

Entspannungsübungen u.a. Atemübungen, Körperreise, Phantasiereise, Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Gruppenkurse

Entspannung zur Stressbewältigung
Der Tanz ist die unbewusste Sprache des Körpers und zeigt die innere Welt des Menschen. Er ist eine der ältesten Ausdrucks- und Kommunikationsformen.

Mein Kursangebot, aus der Kombination Tanz, Bewegung u. Entspannung, ist für Menschen in jedem Alter geeignet, die den Wunsch haben

  • Freude an innerer u. äußerer Bewegung zu erleben
  • die Gesundheit zu fördern u. beweglich zu bleiben
  • sich selbst im Tanz kennenzulernen
  • sich durch Tanz u. Bewegung auszudrücken u. mitzuteilen
  • die eigene Wahrnehmung zu sensibilisieren
  • die Achtsamkeit der eigenen Persönlichkeit fördern
  • Stress abzubauen

Für Menschen, die ausschließlich einen Entspannungskurs zur Stressbewältigung besuchen möchten, biete ich auch spezielle Entspannungskurse mit dem Inhalt Progressive Muskelrelaxation, Atemübungen, Körper- und Phantasiereisen an.


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