Entspannung, Geschmeidigkeit und Kraft durch achtsames Tai Ji und Qi Gong

Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
In Berlin

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  • VHS
  • Berlin
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Sie lernen, die gezeigten Übungen sinnvoll auszuführen, wie sie durch Entspannung in den Bewegungen die Beweglichkeit ihrer Gelenke fördern können und mehr Freude innerhalb ihrer alltäglichen Bewegungen wiederfinden. Vorhandene Aufrichtekräfte ihres Rückens werden wieder aufgeweckt.

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Veranstaltungsort(e)

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Berlin
Frankfurter Allee 37, 10247, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Gabriele Franzen
Gabriele Franzen
Dozentin

Themenkreis

Der Mensch bewegt sich im Kräftefeld von Himmel und Erde, genährt von Energie. Was heißt das für unsere geistige und körperliche Balance? In einfachen Tai Ji/Qi Gong Bewegungen und Übungen zu den Gesetzmäßigkeiten von Atem, Bewegung, Ruhe und Energieeinsatz aus der Gindler/Goralewski-Arbeit lernen Sie, Geist und Körper zu harmonisieren, in Ruhen und in Bewegung. Sie lernen, die gezeigten Übungen sinnvoll auszuführen, wie sie durch Entspannung in den Bewegungen die Beweglichkeit ihrer Gelenke fördern können und mehr Freude innerhalb ihrer alltäglichen Bewegungen wiederfinden. Vorhandene Aufrichtekräfte ihres Rückens werden wieder aufgeweckt.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 39,80 (erm: € 21,40)

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