Tai Chi Chuan

Tai Chi ist wie ziehende Wolken, wie fließendes Wasser, wie ein Kornfeld im Wind, sagen die Chinesen. Eine kleine stukturgebende Tai-Chi-Form gibt dem Körper Stabilität und Aufrichtung. Konzentration und Koordination werden geschult, Herz und Kreislauf gestärkt, die Gelenke gekräftigt Tai Chi ist auch Tanz, ein Prozess des sich Öffnens. Die poetischen Bilder im Tai Chi führen uns zu inneren Bildern, zu tiefer seelischer und körperlicher Entspannung. Im freien Spiel mit dem steten Wandel wechselnder Kräfte erfahren wir Einklang und Harmonie und den tieferen Sinn des Tai Chi für unseren Alltag. Jeder findet am Ende den eigenen Weg und immer wieder zurück zur äußeren Form, dem Kern des Tai Chi. Der Kurs ist gleichermaßen für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Bitte Socken oder leichte Turnschuhe mitbringen!