VHS Tai Chi

...wie fließendes Wasser, wie ein Kornfeld im Wind, sagen die Chinesen. Eine kleine stukturgebende Tai-Chi-Form gibt dem Körper Stabilität und Aufrichtung...

...an Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute als Entspannungs- und Konzentrationsübung Millionen...

...dem „Chi“. Sie lernen durch Meditation, Konzentration und Entspannung, innere Blockaden und Verspannungen aufzuheben und die im Körper verlaufenden Meridiane zu öffnen...

...Tai Chi Chuan ist eine harmonische Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Es wird in der westlichen Welt immer bekannter und gewinnt mehr und mehr Anhänger...

...und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Die Übungen korrigieren auch die Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern die Beweglichkeit und Vitalität...

...basiert dieses Bewegungssystem auf dem fließenden Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Tai Chi weist den Weg, der zur Harmonie von Körper...

...d.h. die Auflösung von Blockaden durch Gelenktraining, Stärkung der Muskulatur, verbunden mit einfachen Atem- und Konzentrationsübungen...

...10 x 17:30 - 19:00! Kursmaterial : bequeme Kleidung und Schuhe, Getränke!...

...Lymph- und Energiefluss im Körper regulieren, die Beweglichkeit erweitern und innere Harmonie und Wohlbefinden herstellen. Die Bewegungen werden langsam und möglichst unangestrengt...

...24. Febr. 2010, 19.40–21.10 Uhr (K1) Mittwoch, 21. April 2010, 19.40–21.10 Uhr (K2) 7 Termine à 2 U.Std...

...funktionelle und somatische Störungen werden positiv beeinflusst. Bei Tai Chi Chuan gibt es keine Altersbegrenzung. Sie sollten jedoch gut stehen können...

...des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen...

...Es wird systematisch vorgegangen und führt zu keiner Überforderung. Hunderte Millionen Menschen praktizieren meistens morgens die Bewegungen des Tai Chi Chuan...

...Mittels dieser Übungen kann sich ohne Anspannungen und ohne Aufwand an Kraft Energie (Qi) entwickeln. Geist, Seele und Körper werden geschmeidig und leicht beweglich...

...des Tai Chi wird vor allem für ihre Ästhetik geschätzt, wobei alle grundlegenden Elemente aus der Tai Chi Chuan Form integriert sind. Ästhetische Bewegungen...

...Dies ist nötig, um die Energie des Körpers, das Qi, in Bewegung zu bringen. Muskelverspannungen werden gelöst, die Körperhaltung optimiert, die Energieströme...

...Es fördert die innere und äußere Balance, kräftigt den gesamten Organismus und kann zur Linderung chronischer Beschwerden wie Rückenschmerzen...

...Die jahrtausende alte Heilkunst des Qigong stärkt die Gesamtkonstitution. Die Übungen können in jedem Alter durchgeführt werden. Wichtig ist das Tragen bequemer Kleidung...

...wie Energieübung = durch fließende Bewegungen entsteht die innere Kraft. Es ist ein Oberbegriff für eine Vielzahl von Übungen und Übungssystemen...

...Ruhe, Kraft und Konzentration, die beim regelmäßigen Üben entstehen, geben die Möglichkeit, das eigene Leben bewusster und liebe voller zu gestalten...