Entspannungskurs Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

Dipl.-Psychologin Kristina Langosch
In Hamburg-Volksdorf

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Hamburg-volksdorf
  • Dauer:
    8 Wochen
Beschreibung

Vermittlung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Gerichtet an: Personen, die gerne eine bewusste Form der Entspannung erlernen möchten.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hamburg-Volksdorf
Vörn Barkholt 7, Hamburg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Bitte fragen Sie hierzu den Anbieter.

Themenkreis

An 8 wöchentlichen Terminen erlernen sie die Tiefenmuskelentspannung bzw. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Es handelt sich um eine kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Durch die Progressive Relaxation nach Jacobson können bei regelmäßiger Übung positive Effekte bspw. auf Bluthochdruck, Kopfschmerzsymptomatik und bei Schlafstörungen erreicht werden.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Der Preis für den Kurs wird Ihnen auf Anfrage gerne mitgeteilt.