Fitness-Mix - Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen

VHS Berlin Neukölln
In Berlin

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Beschreibung

Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Berlin
Hugo-Heimann-Str. 20,, 12353, Berlin, Deutschland
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Dozenten

 Margareta Roman
Margareta Roman
Leiter/in

Themenkreis

Fitness-Mix - Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen

Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett. Bei mittlerem Tempo wird eine optimale Pulsfrequenz für die Fettverbrennung gewährleistet. Das Training basiert ausschließlich auf Low-Impact-Schritten (keine Sprünge).

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 48.90 EUR Ermäßigt: 27.45 EUR

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