Fitness-Mix
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
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Dauer
18 Tage
Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein mosaikartiges Übungsprogramm aus den Bereichen des Gesundheitssports: Rücken- und Gelenkschulung, Problemzonengymnastik, Gangschule, Aerobic, Yoga, Stretching, Atem- und Entspannungsübungen sowie Konditionierung mit Musik und Spaß
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Benno Paulitz
Leiter/in
Inhalte
Fitness-Mix (Für Interessenten ab ca. 50 Jahre)
Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein mosaikartiges Übungsprogramm aus den Bereichen des Gesundheitssports: Rücken- und Gelenkschulung, Problemzonengymnastik, Gangschule, Aerobic, Yoga, Stretching, Atem- und Entspannungsübungen sowie Konditionierung mit Musik und Spaß. Bitte bequeme Sport- und Fußbekleidung mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Fitness-Mix