Fitness und Entspannung
VHS
In Karlsfeld
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Karlsfeld
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Dauer
3 Tage
Mit einem Wechsel aus Fitnesseinheiten und Entspannungsübungen begleiten wir Sie bei der aktiven Erholung in traumhafter Landschaft. Unter anderem laden progressive Muskelentspannung, Gymnastik mit dem Flexi-bar, Pilates, Nordic Walking, Qigong und rückengerechte Fitnessgymnastik zum Mitmachen ein.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Michael Kaiser
Dozent/in
Inhalte
Mit einem Wechsel aus Fitnesseinheiten und Entspannungsübungen begleiten wir Sie bei der aktiven Erholung in traumhafter Landschaft. Unter anderem laden progressive Muskelentspannung, Gymnastik mit dem Flexi-bar, Pilates, Nordic Walking, Qigong und rückengerechte Fitnessgymnastik zum Mitmachen ein. Zwischen den Programmpunkten besteht ausreichend Gelegenheit, die Zeit nach Ihren Vorstellungen zu gestalten, z. B. mit einer Wanderung oder einem Ausflug an den Königssee.
Leckeres, frisch zubereitetes Essen aus überwiegend biologischen Zutaten rundet das Angebot ab.
Zusätzliche Informationen
Fitness und Entspannung