FOLGE: Tiefengymnastik gegen Problemzonen

Volkshochschule Südliche Bergstraße e.V.
In Wiesloch

14 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Wiesloch
  • Dauer:
    4 Tage
Beschreibung

Nach einer kurzen Aufwärmphase werden in diesem Kurs intensive Übungen mit vielen Wiederholungen zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po sowie Übungen aus der funktionellen Fitnessgymnastik gemacht. Durch den Einsatz von Tubes oder Kleinhanteln wird die Effizienz des Trainings noch verstärkt und die Stunde abwechslungsreich gestaltet.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wiesloch
Parkstraße 9, 69168, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Annette Lehmann
Annette Lehmann
Dozent/in

Themenkreis

Nach einer kurzen Aufwärmphase werden in diesem Kurs intensive Übungen mit vielen Wiederholungen zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po sowie Übungen aus der funktionellen Fitnessgymnastik gemacht. Durch den Einsatz von Tubes oder Kleinhanteln wird die Effizienz des Trainings noch verstärkt und die Stunde abwechslungsreich gestaltet.
Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe (keine Schläppchen) und eine Turnmatte oder Decke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 14,00 € , höherer Preis bei "Kleingruppen" möglich

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