Hatha-Yoga für Jung und Alt

Volkshochschule Murrhardt eV
In Murrhardt

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Murrhardt
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Das Ziel im Yoga ist die Kontrolle des Körpers, der Atmung und der Sinne durch körperliche und geistige Übungen. Durch regelmäßiges Üben kann Yoga eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und ein bewusstes Erleben des Selbst und der Umwelt bewirken.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Murrhardt
Obere Schulgasse 7, 71540, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Petra Setzer
Petra Setzer
Leiterin

Yogalehrerin

Themenkreis

Das Ziel im Yoga ist die Kontrolle des Körpers, der Atmung und der Sinne durch körperliche und geistige Übungen. Durch regelmäßiges Üben kann Yoga eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und ein bewusstes Erleben des Selbst und der Umwelt bewirken. Die Übungen im Hatha-Yoga dehnen verkürzte und kräftigen geschwächte Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird in vielen Übungen trainiert und kann Verspannungen vorbeugen. Die Übungen, die alle langsam und behutsam ausgeführt werden, eignen sich sowohl für junge als auch für ältere Menschen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Wollsocken

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 90,50 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 77,00

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