Ihr Rücken in Balance

Volkshochschule Munderkingen
In Munderkingen

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Munderkingen
  • Dauer:
    11 Tage
Beschreibung

Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen Sie ihren Rücken und den ganzen Körper in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, sie erleben Freude an Bewegung und tun sich etwas Gutes.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Munderkingen
Marktstr. 1, 89597, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Monika Walker-Steinchen
Monika Walker-Steinchen
Dozentin

Themenkreis

Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen Sie ihren Rücken und den ganzen Körper in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, sie erleben Freude an Bewegung und tun sich etwas Gutes. Außerdem erhalten Sie praxisnahe Tipps um Rückenschmerzen vorzubeugen und Zusammenhänge zu verstehen.

Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 11 mal


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