VHS Meditation und Entspannung Baden-Württemberg

... gedacht. Meditation zielt - anders als bloße Entspannung - darauf ab, den allzu sehr umherschweifenden Geist des Menschen zur Ruhe kommen zu lassen...

... des Themas Meditation in Form einiger einfacher, aber wirkungsvoller Meditationstechniken gedacht. Meditation zielt - anders als bloße Entspannung - darauf...

...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode gibt eine tiefe Entspannung und baut Stress ab. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird. Acem- Meditation ist einfach zu erlernen. Zu Beginn...

...Meditation ist das tägliche Abenteuer, bei dem es viel zu entdecken gibt. Nach außen hin ist alles ruhig, nach innen hin gehen Welten auf.Mit Yoga-Übungen ebnen wir den Weg in die Stille. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Mediationsmethoden kennen. Diese sind leicht im Alltag anwendbar...

...Entspannung pur beim Wellness-Wochenende An diesem Wochenende ist "Entspannung pur" angesagt. Wir werden es uns so richtig gut gehen lassen und...

...Dieser Kurs ist eine Weiterführung auf der Basis des Anfängerkurses. Hier vertiefen wir die Übungen und lernen weitere Möglichkeiten von Meditations- und Entspannungsübungen....

...Das Herzensgebet Einführung in die Meditation Es werden Passagen aus dem Herzensgebet vorgelesen, die immer wieder durch sanfte, ruhige Bewegungen...

...Belastungen im Alltag können zu einer erhöhten Muskelanspannung führen. Durch gezielte An- und Entspannung soll die Muskulatur gelockert und allgemeines Wohlbefinden erreicht werden...

... wird der Körper gelöst und die Gedankenbewegungen kommen zur Ruhe. Meditation führt in die Stille, in die eigene Mitte. Das Üben in einer Kleingruppe ermöglicht...

...Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen Sie ihren Rücken und den ganzen Körper in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, sie erleben Freude...

..., die es dem Einzelnen durch einfache Übungen ermöglicht, sich selbst in einen Zustand der Entspannung und Ruhe zu versetzen um so neue Kraft zu schöpfen...

... Training lernen Sie, nachhaltig zu entspannen...

...(Höchstteilnahmezahl 10) - Bitte mitbringen: Decke...

...3-fache Gestalt, Übung vom Ursprung des Lichts, bewegtes Beten, Meditation...

...Die Kursleiterin bietet Ihnen einen Abend an, um mit sanfter Körperarbeit - wie Meridianmassage, Entspannungs- und Atemübungen...

...Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte, effektive und leicht erlernbare Methode, die in allen Lebenssituationen angewendet werden kann. Erlernt wird das systematische An- und Entspannen von Muskelgruppen, die Grundformen und verschiedene Kurzformen dieser Entspannungsmethode. Gerichtet...

...Entspannungstraining nach Jacobsen, Phantasiereisen und leicht erlernbaren Entspannungsübungen kann es uns gelingen, selbst im oft hektischen Alltag Inseln der Ruhe zu schaffen...

...und komplexen hirnorganischen Reifungs- und Anpassungsprozessen. Die natürliche Schlafentwicklung im Verlauf eines Lebens unterliegt einem ständigen Wechsel...

...Meditation, ein Weg zur Ganzheit, zur Integration unterdrückter Seelenenergie. Ein Weg zur bewussten Wahrnehmung des inneren Selbst, des eigenen Körpers und der persönlichen Kraft. Ein Weg der Selbstentfaltung und persönlichen Reifung. Klänge von Klangschalen, Monochord, Trommel und Gongs öffnen...

...die sich gegenseitig etwas Gutes tun und ihre Freundschaft mal auf eine etwas andere Art pflegen möchten! Material Bitte mitbringen: kleines Kissen...