VHS Meditation und Entspannung Baden-Württemberg

... gedacht. Meditation zielt - anders als bloße Entspannung - darauf ab, den allzu sehr umherschweifenden Geist des Menschen zur Ruhe kommen zu lassen...

... des Themas Meditation in Form einiger einfacher, aber wirkungsvoller Meditationstechniken gedacht. Meditation zielt - anders als bloße Entspannung - darauf...

...Dieser Kurs ist eine Weiterführung auf der Basis des Anfängerkurses. Hier vertiefen wir die Übungen und lernen weitere Möglichkeiten von Meditations- und Entspannungsübungen....

...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode gibt eine tiefe Entspannung und baut Stress ab. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird. Acem- Meditation ist einfach zu erlernen. Zu Beginn...

...Entspannung pur beim Wellness-Wochenende An diesem Wochenende ist "Entspannung pur" angesagt. Wir werden es uns so richtig gut gehen lassen und...

...Meditation ist das tägliche Abenteuer, bei dem es viel zu entdecken gibt. Nach außen hin ist alles ruhig, nach innen hin gehen Welten auf.Mit Yoga-Übungen ebnen wir den Weg in die Stille. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Mediationsmethoden kennen. Diese sind leicht im Alltag anwendbar...

...Das Herzensgebet Einführung in die Meditation Es werden Passagen aus dem Herzensgebet vorgelesen, die immer wieder durch sanfte, ruhige Bewegungen...

...Belastungen im Alltag können zu einer erhöhten Muskelanspannung führen. Durch gezielte An- und Entspannung soll die Muskulatur gelockert und allgemeines Wohlbefinden erreicht werden...

... wird der Körper gelöst und die Gedankenbewegungen kommen zur Ruhe. Meditation führt in die Stille, in die eigene Mitte. Das Üben in einer Kleingruppe ermöglicht...

...Bei dieser ursprünglichen Art des Bogenschießens werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Nicht der Leistungsgedanke, sondern Ruhe, Entspannung, Harmonie und die Bewegung in der freien Natur stehen im Vordergrund...

...Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen Sie ihren Rücken und den ganzen Körper in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, sie erleben Freude...

... lernen wir gemeinsam ruhig zu werden, die Atmung bewusst zu machen und Entspannung im Körper herzustellen. Frei von Leistungsdruck und Wertung... Lerne:: Autogenes Training...

...Die Kursleiterin bietet Ihnen einen Abend an, um mit sanfter Körperarbeit - wie Meridianmassage, Entspannungs- und Atemübungen...

... Training lernen Sie, nachhaltig zu entspannen... Lerne:: Autogenes Training...

...Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte, effektive und leicht erlernbare Methode, die in allen Lebenssituationen angewendet werden kann. Erlernt wird das systematische An- und Entspannen von Muskelgruppen, die Grundformen und verschiedene Kurzformen dieser Entspannungsmethode. Gerichtet...

...(Höchstteilnahmezahl 10) - Bitte mitbringen: Decke...

...und komplexen hirnorganischen Reifungs- und Anpassungsprozessen. Die natürliche Schlafentwicklung im Verlauf eines Lebens unterliegt einem ständigen Wechsel...

...3-fache Gestalt, Übung vom Ursprung des Lichts, bewegtes Beten, Meditation...

...Dieser Kurs möchte unterschiedliche Formen der Entspannung vorstellen und lädt auf eine Entdeckungsreise ein, die Wege aufzeigt, achtsam zu sein, loszulassen, Energie zu gewinnen und Stille zu erfahren... Lerne:: Autogenes Training...

...Entspannungstraining nach Jacobsen, Phantasiereisen und leicht erlernbaren Entspannungsübungen kann es uns gelingen, selbst im oft hektischen Alltag Inseln der Ruhe zu schaffen...