Kein Grund zum Zähneknirschen! Die Feldenkrais-Methode

Weiterbildungszentrum Alanus Werkhaus
In Alfter

60 
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Alfter
  • 6 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Wochen
Beschreibung


Gerichtet an: Für Interessierte, die behutsam Ihr Zähneknirschen oder andere Kieferverspannungen lösen möchten.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Alfter
Johannishof, 553347, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland

Themenkreis

Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Leiden Sie an Bewegungseinschränkungen in den Kiefergelenken, an Kopfschmerzen oder Migräne? Die Feldenkrais-Methode ist eine Möglichkeit, diese im Laufe des Lebens erworbenen Gewohnheiten und die damit verbundenen Beschwerden abzubauen. Sie können so Ihre Verspannungen im Mund-Kiefer-Bereich lösen, schmerzfreier leben und Ihre Zahnsubstanz erhalten. Die Dozentin führt Sie in die Feldenkrais-Methode ein und zeigt Ihnen grundlegende Übungen. So erfahren Sie, wie Kiefer, Gesicht und Zunge mit Schulter, Wirbelsäule und Becken zusammenhängen. Durch den damit ausgelöste Lernprozess verbessern Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Bitte bringen Sie zum Kurs eine Decke, dicke Socken sowie warme und bequeme Kleidung mit.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Jeweils Do 20.00 – 21.30 Uhr

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