Klosterwoche

BaLiogo GbR
In Schöntal, Neresheim und Ottobeuren

1.400 
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05222... Mehr ansehen

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Beschreibung

Persönliche Potenzial- und Stressanalyse . Eigene Bedürfnisse (wieder)entdecken. Eigene Ressourcen erkennen und aktivieren. Stressmechanismen verstehen. Erlernen effektiver Entspannungsverfahren. Erlernen einfacher achtsamkeitsbasierter Meditationsverfahren. Erlernen einer persönlichen Strategie gegen Stress. Analyse stressbedingter Alltagssituationen. Vertieftes Erlernen von Strategien gegen Stress in Alltagssituationen. Individuelle Lösungsansätze zur Umsetzung des Erlernten in den Alltag.
Gerichtet an: alle

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neresheim
Klosterallee 1, 73450, Bayern, Deutschland
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auf Anfrage
Ottobeuren
Sebastian-Kneipp-Str. 1, 87724, Bayern, Deutschland
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auf Anfrage
Schöntal
Klosterhof 20, 74214, Baden-Württemberg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Themenkreis

Im Rahmen der Klosterwoche erlernen und erweitern Sie Strategien, um stressbedingte Belastungen effektiver kompensieren zu können. Nutzen Sie die idealen Voraussetzungen dieser besonderen Orte der Ruhe! Sie reflektieren mit Hilfe unserer Analyseinstrumente Ihre eigenen Stressdimensionen und Ihr persönliches Burnout-Risiko. Zudem verstehen Sie alle Mechanismen im Hinblick auf Stress und entwickeln die Kompetenz, Drucksituationen frühzeitig zu erkennen, um adäquat reagieren und handeln zu können.

Im Mittelpunkt dieser Coachingwoche steht die Erarbeitung und Entwicklung Ihrer ganz persönlichen Strategie gegen Stress. Einen wichtigen Schlüssel hierfür stellen die eigenen Bedürfnisse dar. Auf die Fragen „Welche Bedürfnisse haben in meiner aktuellen Lebensphase eine hohe Bedeutung?" und „Wie lassen sich diese umsetzen?" finden Sie im Rahmen der Klosterwoche eine Antwort. Sie lernen weit mehr als nur die bessere Bewältigung belastender Lebensereignisse. Sie verbessern insbesondere Ihre Fähigkeit, sich und Situationen differenzierter wahrzunehmen, um dadurch Stress zu vermeiden. Die Berücksichtigung eigener Bedürfnisse gibt Ihnen eine Orientierung für ein Leben in Balance. Denn „Achtsames Handeln im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit" (Life-Balance-Konzept AHEPEE®) ist nicht nur ein bedeutender Faktor gegen Stress, sondern der Schlüssel für mehr Lebensglück, Authentizität, Entwicklung und Lernen, Bewusstheit und Sinnorientierung.

Der Preis versteht sich inklusive Übernachtung und Verpflegung.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: inklusive Verpflegung und Unterkunft