Kochen ohne Laktose und Gluten - vegetarisch

Viele Menschen leiden unter einer Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit, nur viele wissen es nicht und leiden unter den Folgen einer falschen Ernährung. Dieser Kochkurs zeigt, dass eine laktose- und glutenfreie Ernährung durchaus mit delikaten und nahrhaften Gerichten vereinbar ist.

Wir bereiten ein mehrgängiges Menü zu:
- Kartoffelschaumsuppe
- Kichererbsentalen mit Gemüsecurry -für Nichtvegetarier mit Putenfiletstreifen
- Beerenknusperjoghurt
- Bananen Smoothie Drink