Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation (PMR)

AHAB-Akademie GmbH
In Berlin, München, Hamburg und an 6 weiteren Standorten

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Tipologie Intensivseminar berufsbegleitend
Niveau Anfänger
Beginn An 9 Standorten
Unterrichtsstunden 32h
Dauer 3 Tage
Beginn 02.03.2018
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Beschreibung

Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation schult Sie in dieser sehr effektiven Entspannungsmethode und ermöglicht Ihnen als Trainer das Leiten von eigenen Präventionskursen. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein effektives Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste Ent- und Anspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erreicht wird. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung verbessert und körperliche Unruhe vermindert.

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Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
02.Mär 2018
04.Mai 2018
12.Jul 2018
Berlin
Grünauer Str. 03, 12557, Berlin, Deutschland
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22.Jun 2018
Dortmund
44135, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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25.Mai 2018
Frankfurt
Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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13.Apr 2018
Hamburg
22761, Hamburg, Deutschland
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15.Jun 2018
Hannover
Groß-Buchholzer-Str. 30, 30655, Niedersachsen, Deutschland
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Beginn 02.Mär 2018
04.Mai 2018
12.Jul 2018
Lage
Berlin
Grünauer Str. 03, 12557, Berlin, Deutschland
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Beginn 22.Jun 2018
Lage
Dortmund
44135, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn 25.Mai 2018
Lage
Frankfurt
Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Beginn 13.Apr 2018
Lage
Hamburg
22761, Hamburg, Deutschland
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Beginn 15.Jun 2018
Lage
Hannover
Groß-Buchholzer-Str. 30, 30655, Niedersachsen, Deutschland
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Beginn 16.Mär 2018
Lage
Köln
Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn 27.Apr 2018
Lage
München
80935, Bayern, Deutschland
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Beginn 25.Mai 2018
Lage
Nürnberg
90402, Bayern, Deutschland
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Beginn 08.Jun 2018
Lage
Stuttgart
Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Entspannung
Muskelarbeit
Progressive Muskelrelaxation
Kursleiter/ Kursleiterin
Kursleiter
Entspannungsübungen
Entspannungstechniken
Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung
PMR
Prävention
Prävention und Gesundheitsförderung

Dozenten

noch keiner ausgewählt
noch keiner ausgewählt
Aerobic

Themenkreis

Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation schult Sie in dieser sehr effektiven Entspannungsmethode und ermöglicht Ihnen als Trainer das Leiten von eigenen Präventionskursen. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein effektives Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste Ent- und Anspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erreicht wird. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung verbessert und körperliche Unruhe vermindert. Lernen Sie als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation Übungen kennen, die die schrittweise Entspannung der Muskulatur und somit einhergehendes körperliches Ruhegefühl bei Ihren Kunden auslösen kann. Durch mentale Stärke lassen sich Belastungssituationen Ihrer Kunden besser meistern. In der Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation erwerben Sie grundlegendes Wissen über Stress und Entspannung sowie Kompetenzen für die Kursleitung und Methodik. Erweitern Sie Ihre Trainerkompetenzen um diese Entspannungsmethode und leiten Sie Ihre Kunden entsprechend in den Kursen an.

Mit der entsprechenden Fach- und Methodenkompetenz können Sie Ihren Kunden die Übungen erklären und sie entsprechend anleiten sowie über deren Empfindungen sprechen. Durch die Einweisung in ein komplettes Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage als Kursleiter in Progressiver Muskelrelaxation zu starten. Als ein Highlight dieser Ausbildung erhalten Sie von uns ein fertiges Kurskonzept sowie eine umfangreiche Einweisung in die Durchführung von Präventionskursen, das bei den Krankenkassen als Präventionskonzept bereits anerkannt ist. Damit können Sie nach erfolgreichem Abschluss dieser Ausbildung mit entsprechender Grundqualifikation sofort Ihren ersten Präventionskurs in Progressiver Muskelrelaxation anbieten.

Zusätzliche Informationen

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-kursleiter-progressive-muskelrelaxation/

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