Positives Denken und Stressbewältigung

Management-Institut Dr. A. Kitzmann
In Münster

980 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Münster
  • Dauer:
    14 Tage
  • Wann:
    16.12.2016
Beschreibung

Methodischer Ablauf:
Praxisorientierung und sofortige Umsetzbarkeit stehen an erster Stelle!

- Erfahrungsorientiertes Lernen
- Interaktive Diskussionen
- Rollenspiele
- Trainerinput
- Kleingruppenarbeit
- Fallbeispiele
- Auf Wunsch: Videoanalyse

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
16.Dezember 2016
Münster
Dorpatweg 10, 48159, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt um

Dozenten

Trainer Trainer
Trainer Trainer
Trainer

Derzeit arbeiten für das Institut 35 Trainer an drei Standorten, die über eine abgeschlossene Hochschulausbildung verfügen und zusätzlich mehrere Jahre Führungspraxis aufweisen. Die meisten dieser Referenten fühlen sich der humanistischen Psychologie verpflichtet. Ziel des Instituts ist eine praxisgerechte Vermittlung der wichtigsten Schlüsselqualifikationen für Führungskräfte. Die zugrundeliegende Philosophie geht davon aus, dass auch in einer Leistungs- und Konkurrenzsituation wichtige menschliche Fähigkeiten im Vordergrund stehen.

Themenkreis

Grundlagen des „Mentalen Trainings“ Positives Denken Steigerung des Selbstbewusstseins Techniken der Autosuggestion Mentale Entspannungstechniken Stimmungsbeeinflussung durch „Mentales Training“ Steigerung der Intuition Einführung in Entspannungstechniken Autogenes Training Mentales Training Muskelentspannung Kurzentspannungsmethoden im Überblick Die „8-Minuten-Pause“ und ihre Wirkung auf die Konzentration Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität Kurzpausen zur Regeneration Der Ort der Ruhe in der Vorstellung Musikentspannung Transfer und Umsetzung in die Praxis

Zusätzliche Informationen

Das Seminar „Positives Denken und Stressbewältigung“ wendet sich an Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen aller Größen und Branchen sowie aus öffentlichen Verwaltungen.

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