Positives Denken und Stressbewältigung
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Die Vielfalt der erarbeiteten Themen und der Blick auf verschiedenste Methoden der Preisargumentation habe ich als sehr hilfreich empfunden!
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Exzellent fand ich die hohe fachliche und soziale Kompetenz des Seminartrainers! Meine Erwartungen wurden übertroffen; die gewonnen Eindrücke werde ich direkt im Berufsalltag umsetzen.
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Die individuellen Hilfestellungen im Rahmen dieses Seminars fand ich besonders gut!
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Seminar
In Hamburg, Münster, München und an 2 weiteren Standorten
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Mittelstufe
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Ort
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Unterrichtsstunden
14h
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Dauer
2 Tage
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Beginn
18.04.2024
weitere Termine
In dem Seminar „Positives Denken und Stressbewältigung“ lernen Sie, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Seminar u. a. in Münster, Stuttgart, München.
Wichtige Informationen
Dokumente
- E-Learning Programm-komprimiert_compressed (1).pdf
Standorte und Zeitplan
Lage
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Hinweise zu diesem Kurs
Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert.
Das Seminar „Positives Denken und Stressbewältigung“ wendet sich an Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen aller Größen und Branchen sowie aus öffentlichen Verwaltungen.
Meinungen
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Die Vielfalt der erarbeiteten Themen und der Blick auf verschiedenste Methoden der Preisargumentation habe ich als sehr hilfreich empfunden!
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Exzellent fand ich die hohe fachliche und soziale Kompetenz des Seminartrainers! Meine Erwartungen wurden übertroffen; die gewonnen Eindrücke werde ich direkt im Berufsalltag umsetzen.
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Die individuellen Hilfestellungen im Rahmen dieses Seminars fand ich besonders gut!
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Kursbewertung
Empfehlung der User
Anbieterbewertung
T. Michel
F. Simonovsky
F. Flache
Erfolge dieses Bildungszentrums
Sämtlich Kurse sind auf dem neuesten Stand
Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7
Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten
Dieses Bildungszentrum ist seit 16 Mitglied auf Emagister
Themen
- Organisation
- Selbstdarstellung
- Management
- Erfolg
- Mentaltraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Business
- Charisma
- Entspannungstechniken
- Selbstmanagement
- Selbstdarstellung
- Stressbewältigung
- Selbstsicherheit
- Selbsterfahrung
- Stressprävention
- Wirkung
- Persönlichkeitsmanagement
- Stress _x000D_
- Kitzmann
- Positive Einstellung
- Responsibility
Dozenten
Trainer Managament-Institut Dr. A. Kitzmann
Richtet sich nach dem Schwerpunkt des Seminars.
Inhalte
Basics unseres Denkens:
- Wenn es mal stressig wird – Grundlagen des mentalen Trainings
- Positives Denken und Stressbewältigung: strukturiertes Vorgehen
- Wie steigere ich mein Selbstbewusstsein und verlasse mich auf meine Intuition?
Verschiedene Trainingsmethoden:
- Techniken der Autosuggestion
- Mentale Entspannungstechniken
- Stimmungsbeeinflussung durch mentales Training
Formen der Entspannungstechniken:
- Kurzentspannungsmethoden im Überblick
- Die „8-Minuten-Pause“ und ihre Wirkung auf die Konzentration
- Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
- Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität
- Kurzpausen zur Regeneration
- Der Ort der Ruhe in der Vorstellung
- Musikentspannung
Die eigenen psychologischen Fähigkeiten nutzen:
- Transfer und Umsetzung in die Praxis
- Wie kann ich das Gelernte in meinem Umfeld umsetzen
- Erste Maßnahmen
Zusätzliche Informationen
Positives Denken und Stressbewältigung