Positives Denken und Stressbewältigung
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Es waren individuelle Impulse für alle Seminarteilnehmer dabei; das Ganze in einer sehr persönlichen Atmosphäre.
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Dieses Seminar kann ich mit der Note "sehr gut" beurteilen!
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Die Kombination von Theorie und Praxis im Rahmen dieses Trainings hat mir sehr gut gefallen.
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Seminar
In München, Münster, Hamburg und an 2 weiteren Standorten
Erweitern Sie Ihre Ausbildung mit diesem Kurs
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Kursart
Seminar
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Niveau
Mittelstufe
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Ort
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Unterrichtsstunden
14h
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Dauer
2 Tage
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Beginn
16.03.2026
weitere Termine
Stets den Fokus auf das Positive zu legen und auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren ist für das souveräne und überlegte Handeln von Fach- und Führungskräften sehr wichtig. Nicht selten erleben wir im Arbeitsalltag, dass es um uns herum vor lauter Problemen nur so wimmelt. Nach diesem Training werden Sie in genau diesen stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren können. Trainieren Sie die Fähigkeit, Stress in positive Energie umzuwandeln, und setzen Sie Ihr persönliches Leistungsniveau auf einen neuen Höchststand. Es werden Stressbewältigungs- und Entspannungsübungen vorgestellt, die Ihnen im Berufsalltag dabei helfen, werden, gelassener und kreativer zu reagieren und strukturiert vorzugehen.
Wichtige Informationen
Dokumente
- E-Learning Programm-komprimiert_compressed (1).pdf
Standorte und Zeitplan
Lage
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Hinweise zu diesem Kurs
Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert.
Das Seminar „Positives Denken und Stressbewältigung“ wendet sich an Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen aller Größen und Branchen sowie aus öffentlichen Verwaltungen.
Meinungen
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Es waren individuelle Impulse für alle Seminarteilnehmer dabei; das Ganze in einer sehr persönlichen Atmosphäre.
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Die Kombination von Theorie und Praxis im Rahmen dieses Trainings hat mir sehr gut gefallen.
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Kursbewertung
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A. Nathaus
W. Cieleback
H. Schweizer
K. Van der Huir
T. Michel
F. Simonovsky
F. Flache
Erfolge dieses Bildungszentrums
Sämtlich Kurse sind auf dem neuesten Stand
Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7
Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten
Dieses Bildungszentrum ist seit 18 Mitglied auf Emagister
Themen
- Organisation
- Selbstdarstellung
- Management
- Erfolg
- Mentaltraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Business
- Charisma
- Entspannungstechniken
- Selbstmanagement
- Selbstdarstellung
- Stressbewältigung
- Selbstsicherheit
- Selbsterfahrung
- Stressprävention
- Wirkung
- Persönlichkeitsmanagement
- Stress _x000D_
- Kitzmann
- Positive Einstellung
- Responsibility
Dozenten
Trainer Managament-Institut Dr. A. Kitzmann
Richtet sich nach dem Schwerpunkt des Seminars.
Inhalte
Basics unseres Denkens:
- Wenn es mal stressig wird – Grundlagen des mentalen Trainings
- Positives Denken und Stressbewältigung: strukturiertes Vorgehen
- Wie steigere ich mein Selbstbewusstsein und verlasse mich auf meine Intuition?
Verschiedene Trainingsmethoden:
- Techniken der Autosuggestion
- Mentale Entspannungstechniken
- Stimmungsbeeinflussung durch mentales Training
Formen der Entspannungstechniken:
- Kurzentspannungsmethoden im Überblick
- Die „8-Minuten-Pause“ und ihre Wirkung auf die Konzentration
- Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
- Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität
- Kurzpausen zur Regeneration
- Der Ort der Ruhe in der Vorstellung
- Musikentspannung
Die eigenen psychologischen Fähigkeiten nutzen:
- Transfer und Umsetzung in die Praxis
- Wie kann ich das Gelernte in meinem Umfeld umsetzen
- Erste Maßnahmen
Zusätzliche Informationen
Weitere Informationen zum Schulungsort werden Ihnen nach der Buchung zugesendet.
Positives Denken und Stressbewältigung