Power-Training für Bauch, Beine, Po
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus körperlicher Aktivität und angenehmer Entspannung. Die Übungen fördern Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden und führen zu einer verbesserten Figur durch ausgewogenes Training aller relevanten Muskelgruppen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Griselda Enciso
Dozentin
Inhalte
Power-Training für Bauch, Beine, Po mit anschließender Entspannung für Körper und Geist
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus körperlicher Aktivität und angenehmer Entspannung. Die Übungen fördern Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden und führen zu einer verbesserten Figur durch ausgewogenes Training aller relevanten Muskelgruppen. Nach dem anspruchsvollen und fordernden Teil, der den Körper richtig in Schwung gebracht hat, wird den Abend mit einer ausgiebigen Entspannung beendet. So kann der Alltag angenehm und stressfrei ausklingen. Bitte Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Power-Training für Bauch, Beine, Po