Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Döbeln

Dauer

10 Tage

Das wirkungsvolle Trainingsprogramm konzentriert sich auf die Muskelgruppen gerade und schräge Bauchmuskeln, große und kleine Gesäßmuskeln sowie vordere und hintere Oberschenkelmuskeln. Diese Muskelgruppen sollten regelmäßig trainiert werden, damit sie in Form bleiben. Die Übungen verhelfen außerdem zu einer besseren Körperhaltung, eventuelle Rückbeschwerden oder Verspannungen verschwinden.

Standorte und Zeitplan

Döbeln (Sachsen)

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Leipziger Straße 12

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Jeanette Altermann

Dozent / in

Inhalte

Problemzonengymnastik Bauch-Beine-Po:

Das wirkungsvolle Trainingsprogramm konzentriert sich auf die Muskelgruppen gerade und schräge Bauchmuskeln, große und kleine Gesäßmuskeln sowie vordere und hintere Oberschenkelmuskeln. Diese Muskelgruppen sollten regelmäßig trainiert werden, damit sie in Form bleiben. Die Übungen verhelfen außerdem zu einer besseren Körperhaltung, eventuelle Rückbeschwerden oder Verspannungen verschwinden.

Kursmaterial: Sportkleidung, Getränk

Krankenkassenförderung möglich.

10 Termine!

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