Problemzonengymnastik Bauch-Beine-Po

Volkshochschule Döbeln
In Döbeln

64 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Döbeln
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Döbeln
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Das wirkungsvolle Trainingsprogramm konzentriert sich auf die Muskelgruppen gerade und schräge Bauchmuskeln, große und kleine Gesäßmuskeln sowie vordere und hintere Oberschenkelmuskeln. Diese Muskelgruppen sollten regelmäßig trainiert werden, damit sie in Form bleiben. Die Übungen verhelfen außerdem zu einer besseren Körperhaltung, eventuelle Rückbeschwerden oder Verspannungen verschwinden.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Döbeln
Leipziger Straße 12, Sachsen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Döbeln
Leipziger Straße 12, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Jeanette Altermann
Jeanette Altermann
Dozent / in

Themenkreis

Problemzonengymnastik Bauch-Beine-Po:

Das wirkungsvolle Trainingsprogramm konzentriert sich auf die Muskelgruppen gerade und schräge Bauchmuskeln, große und kleine Gesäßmuskeln sowie vordere und hintere Oberschenkelmuskeln. Diese Muskelgruppen sollten regelmäßig trainiert werden, damit sie in Form bleiben. Die Übungen verhelfen außerdem zu einer besseren Körperhaltung, eventuelle Rückbeschwerden oder Verspannungen verschwinden.

Kursmaterial: Sportkleidung, Getränk

Krankenkassenförderung möglich.

10 Termine!



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