Beschreibung

Kursart

Kurs
Ort

Calw

Dauer

14 Tage

Ziel des Gesundheitstrainings soll sein, Bewusstmachen, wie wir mit den zentralen Lebensthemen im Alltag umgehen und Vorstellungen darüber entwickeln, wie wir mit ihnen umgehen möchten, um gesund zu bleiben. Dazu wollen wir in einer vertrauensvollen Atmosphäre in der Gruppe miteinander ins Gespräch kommen, Selbstreflexionsprozesse anstoßen und in Entspannungsübungen neue Möglichkeiten gewinnen.

Standorte und Zeitplan

Calw (Baden-Württemberg)

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Biergasse 10, D-75365

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Michaela Blum

Leiterin

Weiterbildungen: Systemische Beratung, NLP Transaktionsanalyse: DGTA-Zertifikat „Transaktionsanalytische Praxiskompetenz“, Maltherapie, Entspannungstherapie 5jährige Berufserfahrung in einem internationalen Unternehmen als Personalreferentin und Personalentwicklerin: Coach, Beraterin und Trainerin für Nachwuchsführungskräfte und Manager. Seit 2003 freiberuflich tätig in den Bereichen Psychologische Beratung, Berufliches Coaching, Life-Balance und Training.

Inhalte

Wir wollen uns in diesem Training mit Themen beschäftigen, die für unsere seelischkörperliche Gesundheit von zentraler Bedeutung sind:
- Fragen nach dem eigenen Lebensweg, nach persönlichen Vorsätzen und nach der Lebensplanung
- Wichtige Lebensthemen, z.B. „Wie gestalten wir unsere Beziehungen?“, „Wie gehe ich mit Konflikten um?“, „Woher beziehe ich meine Lebensenergie?“
- Stärkung für den Umgang mit Belastungssituationen in Beruf, Familie und nach Schicksalsschlägen
- Entsannungs- und Vorstellungsübungen für mehr Ruhe, Zuversicht und
Ausgeglichenheit
Es besteht eine enge Wechselwirkung zwischen unseren Vorstellungen, Einstellungen bzw. Gedanken und unserem körperlichen Wohlbefinden, unserer Gesundheit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 350,- €; 35,- € pro Trainingseinheit (monatliche Rechnungsstellung und Kostenerstattung durch die Krankenkasse im Einzelfall sind möglich)
Weitere Angaben: Zeit: Dienstags 19h20 – 21h (100 Min.), i.d.R. 14- tägig, insgesamt 10 Trainingseinheiten, Einstieg mtl. möglich;
Maximale Teilnehmerzahl: 9

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