Rückhalt - den Rücken stärken und entlasten

regioVHS Ganderkesee - Hude
In Ganderkesee-Bookholzberg

157 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Ganderkesee-bookholzberg
  • Dauer:
    5 Tage
Beschreibung

Nehmen Sie sich eine Woche Zeit für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden und stärken Sie damit Ihre Vitalität am Arbeitsplatz. Dabei wird Sie möglicherweise auch Ihre Krankenkasse unterstützen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Ganderkesee-Bookholzberg
Ammerweg 15, 27777, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Birgit Heike
Birgit Heike
Leiterin

Themenkreis

Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unserer Gesundheit und signalisieren, aktiv werden zu müssen. Eine Woche in idyllischer Atmosphäre, fernab von Büro- und Alltagsstress, vermittelt Ihnen dieses Seminar Kenntnisse und Fähigkeiten, die Rückenmuskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu erhöhen. Sie erwerben darüber hinaus Verständnis für die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation und gesunder Lebensführung. Wahrnehmungsübungen, funktionelle Gymnastik, richtiges Stehen, Sitzen, Liegen und Bücken werden im Focus des "Rückhalts" stehen. Nehmen Sie sich eine Woche Zeit für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden und stärken Sie damit Ihre Vitalität am Arbeitsplatz. Dabei wird Sie möglicherweise auch Ihre Krankenkasse unterstützen.

Hinweis:

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, eine Isomatte, ein kleines Handtuch und evtl. ein kleines Kopfkissen mit.

WOCHENSEMINAR

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 157,00 Euro

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