"Sich selbst gut zuhören" beim Gesundheitsyoga

"Sich selbst gut zuhören" beim Gesundheitsyoga

Wochenendseminar für Männer und Frauen in der Lebensmitte.

Sich selbst und die eigene Lebenszeit wertschätzen und wahrhaftig mit sich sein. Raus aus dem Gedankenkino und sich selbst mit innerer Distanz zum Wahrgenommenen spüren und annehmen. Erforschen und Herausfinden: Was tut mir jetzt gerade gut? Der Begriff Yoga bedeutet innere Balance, Harmonie und Vereinigung. Gesundheitsyoga lädt dazu ein, mit der Intuition Hand in Hand zu gehen und gleichzeitig den klaren Verstand einzusetzen. Es fördert einen individuellen Yogaweg mit dem Ziel körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit. Entwickeln Sie selbst an diesem Tag ein auf Sie zugeschnittenes Übungsrepertoire, um im alltäglichen Leben achtsam und präsent, vital und freudig bei sich sein zu können. Bitte warme (zwiebelschichtige) Kleidung, eine Decke, Schreibutensilien und Selbstverpflegung mitbringen.