Stepp-Aerobic

Volkshochschule Berlin Lichtenberg
In Berlin

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Berlin
  • 24 Lehrstunden
Beschreibung

Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Wustrower Str. 28, 13051, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Jeannette Schweda
Jeannette Schweda
Dozent

Themenkreis

Stepp-Aerobic

Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert. Die Übungen bewirken außerdem die Förderung von Kondition und Fettstoffwechsel.

Veranstaltungsort/Termin(e):
Grundschule am Wäldchen, 13051 Berlin, Wustrower Str. 28, Turnhalle

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 51.00 EUR Ermäßigt: 27.00 EUR

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