Stressmanagement - Training

Serviceagentur Dennstedt
Inhouse

349 
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Inhouse
  • 10 Lehrstunden
Beschreibung

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Themenkreis

  • Zielfindung: Genaue Beschreibung angestrebter Ziele, um den Fokus in eine positive Richtung zu lenken und Motivation aufzubauen
  • Reformulierung des Stressgeschehens: Lässt sich die Situation auch als Herausforderung betrachten?
  • Ressourcen stärken
  • Gedankliche Umstrukturierung
  • Problemlösetrainig
  • Positive Selbstinstruktionen erarbeiten
  • Gedanken-Stop-Training
  • Zeitmanagement
  • Entspannungstechniken und Phantasiereisen
  • u.v.m.

Die Serviceagentur Dennstedt arbeitet mit erfahrenen freiberuflichen Dozenten zusammen und vermittelt Kurse für Führungskräfte und Mitarbeiter.


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